Saunan rauha

Sauna on monelle mieleen ja syystäkin: saunassa pääsee nauttimaan rauhasta, lämmöstä ja samalla pääset rentouttamaan esimerkiksi kipeytyneitä lihaksia. Saunasta puhutaan myös oivana flunssan karkottajana sekä löylyissä pystyy ottamaan aikaa ihan vain itselleen.

sauna vedessä

Sauna on osa suomalaishistoriaa ja sillä on ollut lukuisia merkityksiä läpi aikojen. Sauna oli paikka, jossa hankkiuduttiin eroon sairauksista, säryistä ja huonoista hengistä. Sitä kutsuttiin myös osuvasti nimellä ”köyhän apteekki”. Eikä suotta, sillä saunominen helpottaa stressiä, lievittää kipua ja auttaa rauhoittumaan. Se rentouttaa sekä fyysisesti että henkisesti ja antaa mukavan ja rauhallisen olon. Saunominen on niin tärkeä perheen ja ystävien yhteinen rituaali kuin myös yksinään rauhoittumisen mahdollisuus.

Rauhallisia saunahetkiä kesäiltoihin! Toivottaa tervalepän saunatiimi